Daha fit daha sıkı görünmemizi sağlayacak, ödemlerinizi attıracak bir içecek paylaşıyoruz. Detoks diyeti sayesinde zayıflayabileceksiniz. Yağlarınız ve ödemlerinizi atabileceksiniz. Ödem, vucüdumuzun tuttuğu fazlalılık sudur. Bunu nedeni tuz tüketimi veya değişik hastalıklar olabilir.
Bu içecek sayesinde hızlı bir şekilde 1 hafta içerisinde 3 kilo verebileceksiniz. Beslenmenize dikkat etmeniz sayesinde yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
ZAYIFLATAN İÇECEK DETOKS TARİFİ
1 adet limon
1 adet elma
1 veya 2 adet salatalık
Maydanoz
NOT : Tansiyon probleminiz var ise kullanmayınız.
Elmayı çekirdekleriyle küçülttükten sonra blendıra koyuyoruz.Salatalığı da doğradıktan sonra ekliyoruz.Maydanozu da küçültelim ve blendıra ekleyelim.En son limonu da doğrayıp ekledikten sonra su ekleyelim ve çırpalım. Zayıflatan Detoksunuz hazır.
BESİN DEĞERLERİ
Kalori : 116 kcal
Protein : 4 gr
Karbonhidrat:19 gr
Yağ:1 gr
Tadı yeşil erik tadına benziyor.Acı bir karışım değil.Rahatlıkla içebilirsiniz.Sabahları uyandığınızda içmeniz çok faydalı olacaktır.Üstüne buz ve birazda nane ekleyerek isteğe bağlı içebilirsiniz.Sabah kahvaltısı yerine bunu için ve beslenmenize dikkat edin.1 Hafta sonunda değişimi sizde göreceksiniz.
Detoks Nasıl Yapılır? Güncel Detoks Tarifi 2
Merhaba bugün sizlere detoks nasıl yapılır ? bahsedeceğiz.Güncel, uzmanların paylaştığı güncel detoks tarifini sizlere veriyoruz.Sizde 1 haftada bu detoks ile 4 kilo verebilirsiniz.
Bu detoks sayesinde vücudunuzda biriken toksinlerden arınacaksınız. Ama dikkat etmeniz gereken bu formül zayıflama formülü değildir. Detokslar sizin vücudunuzda olmaması gereken zararlı maddeleri vücudunuzdan arındırır. Bu zararlı maddelerin içinde fazlalık yağlar da mevcuttur. Bu sayede fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
GÜNCEL MAYDANOZ DETOKSU TARİFİ VE YAPIMI
10 yaprak maydanoz
1 adet salatalık
Limon
İçinde bekleteceğiniz bir kavanoz
Peki, bu detoks nasıl hazırlanır şimdi ondan bahsedelim.Öncelikle kavanozu açalım.Oda sıcaklığında bekletilmiş suyumuzu içine ekleyelim.1 limonu kabuklu bir şekilde doğrayalım.8-9 parça olması yeterli. Salatalığımızı doğradıktan sonra keselim. Maydanoz,limon ve salatalığı suyun içine atalım. Karıştıralım.1-2 saat bekledikten sonra detoksumuz hazır. Suyunu içeceksiniz.Gün içerisinde tekrar içmek isterseniz tekrar su doldurup 1-2 saat bekletip içebilirsiniz. Fakat ertesi gün olunca yeniden detoks hazırlamalısınız.O gün vitaminlerin hepsi o suya geçtiği için ikinci gün bir etkisi kalmıyor.
Günde 2 kez suyunu değiştirip içebilirsiniz.Her gün yaptıktan sonra 1 hafta geçsin ve tartılın.Bakalım kaç kilo vereceksiniz ?
Unutmamanız gereken noktalara da değineyim. Bu detoksu yaptıktan sonra hâla yeme içmeye sınırsız devam ediyorsanız kilo veremezsiniz yağlarınız erimez. Eğer acıkıyorsanız haşlanmış yumurta yemelisiniz.
Günlük protein ihtiyacınızı yumurta karşılayacaktır. Dışarı çıkamıyorsanız evde spor yapın. Detoks içeceğini de deneyebilirsiniz.
Durduğunuz yerde koşun. Fıtness hareketleri yapın.
En önemli etken su. Su içmeyi aksatmayın. Günde en az 1 litre su içmiyorsanız zayıflamak için uğraşmayın.
